Спасибо за ответ =) Как вы (или другие здесь) думаю, что я должен подход Випассана в более продуктивный путь? Мой подход к "сосредоточиться на моем дыхании" или "смотрите мое дыхание", чтобы быть в курсе сенсаций мое дыхание в моем теле, он пришел в выходит и смотреть это во время моих сессий. Любой вход на это? Честно говоря, я немного запутался, если я missunderstood практики я сделал до сих пор. Просто хочу заверить его один раз и навсегда. Я думаю, что sotapanna Магга искоренить первые три путы и однажды возвращающийся Магга ослабевать в ближайшие два Феттер и anagami Магга искоренить их и араханта Магга ликвидации последних 5 оков из моих наблюдений, Будда говорил dharmma в отношении пяти нижних оков намного больше, чем пять высших оков. Что отличается от влечения и желания? Это потеряли в вопрос сансары, повторяя бывший, домохозяин Рубен. И еще, домохозяин жаждет бессмысленно может вызвать желание выбраться из этого колеса...

Я могу найти "обратное" сообщение в Удана 5.1 к "Когда человек смотрит на себя как личность, он считает себя уникальным из-за различий между собой и другим человеком [т. е. не- "я"]; это вызывает рабство и вражда [между собой и не-я]. Все беды проистекают из предположения о таком рабстве".:

Когда царь спустился из дворца, отправился к благословенному и, по прибытии, поклонившись Ему, сел в одну сторону. Как он был сидя там, он сказал благословенному: "только теперь, когда я ушел с королева Маллика до верхнего дворца, я сказал ей, 'Маллика, это есть кто тебе милее, чем вы сами?'

"Когда об этом сказала, она сказала мне: - нет, великий царь. Нет милее мне, чем я сам. А что насчет тебя, великий царь? Есть кто тебе милее, чем вы сами?'

"Когда это было сказано, я сказал ей: 'нет, Маллика. Нет милее мне, чем я сама'."

Затем, осознав значимость этого, благословенный на что случаю воскликнул:

Поиск всех направлениях в вашем сознании, вы не найдете ни одного роднее чем вы сами. Таким же образом, другие густо дорог сами. Так что вы не должны обижать других, если вы любите себя.